Salute e benessere

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Influenza, quest’anno sarà cattivissima: come difenderci

L'influenza quest'anno potrebbe presentarsi più aggressiva rispetto agli anni precedenti. Con l'autunno appena cominciato, l'influenza, che di solito compare solo ad ottobre, è già...

Colesterolo, 6 alimenti per abbassarlo in modo naturale

Colesterolo glicemia
Il colesterolo viene spesso demonizzato, ma in realtà svolge delle funzioni molto importanti per il nostro organismo. Ben diverso il discorso però nel caso...

Colesterolo alto, l’acqua frizzante può abbassare quello cattivo: i risultati di...

Bere un litro di acqua minerale frizzante al giorno può abbassare in maniera significativa il colesterolo nel sangue. E' quanto emerge da uno studio...

Questa antica bevanda se bevuta ogni giorno protegge il cervello dall’invecchiamento

Il cervello umano è un organo straordinario su cui la scienza ha ancora molto da scoprire. Si sa ad esempio che alimenti e bevande...

Pizza: quale mangiare senza ingrassare anche se sei a dieta

Dieta della pizza
Si sa che alle tentazioni è difficile resistere. Da un punto di vista gastronomico una delle tentazioni per eccellenza è rappresentata dalla pizza. Tuttavia...

Da una bevanda antica un rimedio moderno contro colesterolo e pressione...

Il colesterolo e la pressione alta sono due noti fattori di rischio per la salute cardiovascolare. Anche l'alimentazione può giocare un ruolo importante nel...

Colesterolo: un alimento gustoso e goloso lo tiene a freno

Cioccolato gianduia
Il cioccolato, soprattutto quello fondente, presenta numerosi benefici per la nostra salute. Generalmente non viene considerato come fonte di un pranzo completo. In effetti...

Dieta, diabete: l’alimento a colazione che può abbassare la glicemia

dieta uova diabete
Alcune patolgie possono dirsi figlie della modernità: una di queste è sicuramente il diabete. Il diabete di tipo 2 può infatti essere prevenuto con...

Invecchiando è più difficile dimagrire: ecco perché

Obesità ormone brucia grassi
Andando avanti con l'età dimagrire diventa sempre più difficile, al limite del possibile. Ma perché col passare del tempo si fa sempre più difficile...

Dimagrire dopo le vacanze estive: ecco come fare

Dieta
Tornare in forma dopo le vacanze estive è possibile. Se durante l'ozio estivo vi siete lasciati un po' andare tra cocktail, aperitivo in spiaggia,...