L’apnea notturna si cura con un pacemaker
L’apnea notturna, ovvero, l’interruzione del respiro per alcuni secondi durante il sonno è un disturbo abbastanza diffuso che, in alcuni soggetti, può seriamente aumentare...
Mondo Mamme: bambino prematuro
Forse ti è capitato di leggere notizie in cui si accenna al maggiore rischio di partorire un bambino prematuro, se in gravidanza soffri di...
Mondo Mamme: Prime settimane con il bambino
Il bambino è nato da un paio di settimane e il tuo compagno ha ripreso a lavorare. Parenti e amici sono già venuti a...
Mondo Mamme: Diabete gestazionale
Il diabete gestazionale si presenta con una frequenza che varia tra l'1 e il 55% circa delle donne incinte che , fino a quel...
Come scegliere il colluttorio
Gli scaffali dei supermercati sono pieni di tante marche diverse di collutori.
Che differenza c’è tra un collutorio e l’altro e come scegliere il più indicato?
Alcuni rinfrescano...
Salva il tallone di Achille
La corsa a piedi nudi o con scarpe minimaliste può mettere a dura prova il tallone d’Achille.
Prepara i tuoi legamenti al passaggio da uno stile di...
Correre in maniera più efficiente e più veloce
Il segreto per correre in maniera più efficiente e più veloce?
Fare passi più corti e rapidi.
A un aumento del passo del 5% infatti si riduce il carico...
Sopravvivere senza glutine
Mangiando alimenti confezionati in scatole e sacchetti, è quasi impossibile evitare il glutine.
Il segreto è ridurre il consumo di alimenti confezionati e lavorati e...
La celiachia
Che il glutine non sia proprio il massimo per l’organismo lo sanno bene i celiaci, ovvero le persone intolleranti al glutine (in Italia si stima che...
Eliminare i chili di troppo
Alternate questi circuiti di esercizi ogni settimana, riposando un giorno tra uno e l’altro.
Se fai il circuito A lunedì, per esempio, procedi con il B mercoledì,...