Mara Venier ha perso 8 chili ed ha svelato come

Mara Venier è riuscita a rimettersi in forma, è dimagrita perdendo circa 8 chili già da qualche mese e adesso sta continuando la sua dieta con grandi risultati e soddisfazione, dice di non averlo fatto solo per questione estetica ma di salute.

La visita dal cardiologo e la scelta di cambiare stile di vita

Si mostra sorridente ed orgogliosa, ma ha passato dei giorni parecchio duri e difficili, tutto iniziato quando è dovuta correre dal suo cardiologo a causa di un forte dolore al petto, ha fatto diversi accertamenti e non è stato riscontrato alcun problema.

Ma il medico le ha consigliato di seguire una dieta sotto cura e controllo di uno dei migliori professori e nutrizionisti di Roma, Miggiano, che lavora al Policlinico Gemelli. Il nutrizionista le ha dato un regime alimentare da seguire passo passo, mangiare sano senza privarsi di nulla, regolare le quantità e fare un pò di attività fisica. Tutto qui.

Cosa ha dovuto eliminare dalla dieta? Il vino ed i dolci, ma mangia carboidrati di qualunque genere ovviamente nella giusta misura ed ogni tanto si concede qualche sorbetto. Per quanto riguarda il movimento invece, mentre era in vacanza ed il marito andava a giocare a golf lei camminava 50 minuti, invece adesso durante le prove, la messa in onda ecc, può dedicarsi solo alla palestra a Roma, ma è seguita da un personal trainer.

No ai ritocchini estetici

E a proposito della vecchiaia? Non ha paura di invecchiare anche perchè si sente giovane, il pubblico la ama così com’è solare e spiritosa. La chirurgia estetica? Assolutamente contraria, a 60 anni dice che non si può cercare di dimostrare di avere 40 anni, le rughe fanno parte del proprio essere ed hanno il loro lato sensuale.

Qualche tempo fa aveva deciso di ricorrere alla blefaroplastica, si era rivolta ad un bravo chirurgo ed aveva anche preso l’appuntamento, poi ha cambiato idea essendosi resa conto di non avere bisogno di ritocchini di alcun genere, aver perso 8 chili va già bene.