È nota a tutti sotto forma di bastoncino secco e lungo di colore nero, c'è chi l'assume al naturale e…
Minerale fondamentale per il corretto funzionamento dell'insulina nell'organismo e per la produzione di vari ormoni, lo zinco è strettamente legato alla…
Una donna entra in menopausa generalmente intorno ai 50 anni di età, quando le ovaie smettono di produrre gli ormoni…
Ricca di proteine, sali minerali, sodio, ferro, fosforo e calcio, la mozzarella è generalmente considerata un alimento non propriamente dietetico. Eppure è…
Lo zenzero è da sempre conosciuto per le sue proprietà benefiche. La tisana allo zenzero può essere utile per combattere…
Durante le diete dimagranti non è insolito seguire consigli di amici e conoscenti che si rivelano poi essere vere e…
Molto spesso si sente parlare di integratori alimentari che, oggi come oggi, sono molto utilizzati soprattutto da chi fa delle…
Con l'inizio dell'estate nuovi problemi si affacciano all'orizzonte. Uno dei più importanti è anche quello a cui poniamo meno attenzione:…
Quando parliamo di obesità ci riferiamo ad una condizione medica negativa sotto molti aspetti. In Italia, questa patologia aumenta di…
Pochi e semplici consigli per rimettersi in forma prima dell'arrivo dell'estate. Parliamo di jogging e della mia esperienza diretta. È…