Si potrebbe definire il “frutto della donna” in quanto, per diverse ragioni, la prugna secca ha numerose proprietà benefiche in grado di dare un sostegno al mondo femminile. Vediamo insieme quali sono:
Altre proprietà benefiche?
Il mio consiglio per gustosi snack pomeridiani:
invece del solito thè con i biscotti, prepara una tisana alle erbe ed aggiungi 3 prugne secche ed una manciata di mirtilli rossi, entrambi con proprietà antiossidanti oppure taglia una mela a spicchi e disponila in un pentolino con un po’ d’acqua, aggiungi 2 noci, 3 prugne secche, una spolverata di cannella e cuoci per 5′. E’ un ottimo rimedio naturale contro la stipsi e migliora il transito intestinale.
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