Dieta, dimagrire mangiando pizza tutti i giorni: ecco come fare

Dimagrire mangiando pizza tutti i giorni? Quel che apparentemente potrebbe sembrare un azzardo, in realtà seguendo certi accorgimenti è possibile. Se infatti si utilizzano gli ingredienti giusti è possibile raggiungere ottimi risultati in termini di peso forma.

Come dimagrire con la dieta della pizza

Intanto molto dipende dalla scelta della pizza. Ad esempio la classica pizza margherita con pomodoro, olio di oliva, mozzarella e basilico è ideale per essere inserita nella dieta. Vi è da tenere in considerazione anche quando la si mangia. Ad esempio la pizza dovrebbe rappresentare il pasto principale della giornata e quindi andrebbe assunta a pranzo. La pizza può quindi rientrare in un regime dietetico dimagrante purché non venga caricata con condimenti troppo calorici.

Dieta della pizza: menù

Il segreto è quello di compensare le calorie e i carboidrati, che ci derivano dalla pizza, consumando nel resto della giornata pasti leggeri. Fondamentale in questo senso è la colazione che andrà fatta con frutta fresca di stagione accompagnata da latte o caffè a seconda dei gusti, oppure con yogurt e fette biscottate integrali.

A pranzo invece è il momento della pizza. Un pizza magherita può considerarsi un pasto completo che ci fornisce 570 calorie, che corrispondono al 70% del nostro fabbisogno calorico quotidiano. Tuttavia perché sia dietetica non bisogna aggiungervi grassi e va preparata con un impasto di farina, acqua, sale e lievito.

Per il condimento va utilizzato il pomodoro, mozzarella e basilico. A cena invece sono da prediligere le proteine nobili del pesce, che possiamo accompagnare con una insalata o delle verdure.

Dimagrire con la dieta della pizza: funziona?

La dieta della pizza funziona se viene consumata una volta al giorno, a pranzo, e non viene condita con aggiunte che potrebbero darci troppe calorie, in quanto si tratta di un pasto completo a tutti gli effetti. Inoltre prima di intraprendere questa, come qualsisia altra dieta, è sempre bene parlare con un esperto che potrà valutare nel dettaglio il vostro caso specifico.